Aqua-Fitness


Geschrieben von: Administrator   
  • Schwerelos alle Muskeln straffen - locker den Körper in Stromlinienform bringen.
  • Wasser ist 774-mal dichter als Luft, dadurch bietet es den Muskeln wesentlich höheren Widerstand.
  • Eine Minute Training im Wasser entspricht fünf Minuten Trockentraining, gleichzeitig muss der Körper durch den Auftrieb nur ein Zehntel seines Gewichtes überwinden. Das schont Gelenke, Sehnen und Bänder.


Jeden Mittwoch:

21:00 - 21:45 Uhr

Ort:

 

 Lippe Bad

 

Übungsleiterin:

Yvonne Witkowski